Bảo vệ cơ thể với Tinh dầu Cold Flu

Mấy hôm nay khách quen vào hỏi mua tinh dầu Cold Flu để gửi đi Sài Gòn cho người thân nhiều quá mà mình không kịp dặn dò chi trên miếng label bé nhỏ trên thân chai.

Mấy hôm nay thời tiết Huế cũng trức trời mãi mà không mưa được, cho nên ai cũng cảm thấy mệt mỏi, uể oải và bực dọc trong người. Theo quan niệm dưỡng sinh phương Đông, đây là lúc mà vệ khí của cơ thể dễ bị hao hụt, khiến chúng ta nhạy cảm hơn trước gió lạnh và sự thay đổi thất thường của thời tiết. Mình cũng không ngoại lệ, và như thường cứ thấy đầu mũi khô cay hay hơi thở nóng là biết cơ thể đang báo động cần được giữ ấm ngay, em Cold Flu này luôn là người bạn đồng hành quen thuộc của mình trong những lúc như thế. Một nồi nước xông ấm hay vài giọt tinh dầu là cảm giác ớn lạnh, bức bối được xoa dịu đi rất nhiều.

Mọi người có thể dùng tinh dầu Cold Flu theo những cách dịu lành sau:

• Xông hơi toàn cơ thể: Khoảng 2 tuần 1 lần rất tốt, giúp làm ấm cơ thể, khơi thông đường thở, nâng cao chính khí và giải tỏa cảm giác hàn lạnh ẩm thấp tích tụ. Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta dễ nhiễm lạnh do ngồi phòng điều hòa liên tục, dùng nhiều đồ uống lạnh; việc tắm xông giúp cơ thể phục hồi lại cảm giác ấm áp và cân bằng vốn có.

• Xông mặt và mũi giúp thoáng đường thở: Chỉ cần 1 tô nước nóng và nhỏ 2 giọt tinh dầu. Nhẹ nhàng ghé mặt lại gần, nhắm mắt và hít thở thật sâu, chậm rãi. Làn hơi nước ấm cùng hương thảo mộc thanh sạch sẽ giúp làm dịu cảm giác nghẹt mũi, giúp đường thở thông thoáng và sảng khoái hơn.

• Ống hít cá nhân: Nhỏ vài giọt vào ống hít để mang theo bên mình, hít thở bất cứ lúc nào cảm thấy mệt mỏi hay nghẹt mũi khi đang làm việc, di chuyển.

• Day ấn thư giãn vùng đầu khi căng thẳng, nhức mỏi: Khi cảm thấy nặng đầu, căng thẳng, bạn hãy pha loãng 1 giọt tinh dầu với chút dầu nền (hoặc chấm thật nhẹ đầu ngón tay) rồi nhẹ nhàng xoa bóp, day ấn các huyệt vị:

  • Huyệt Thái Dương: Nằm ở chỗ lõm hai bên thái dương.
  • Huyệt Ấn Đường: Nằm ở điểm chính giữa hai đầu lông mày.
  • Huyệt Bách Hội: Nằm ở điểm cao nhất trên đỉnh đầu.
  • Huyệt Phong Trì: Nằm ở chỗ lõm hai bên sau gáy dưới đáy hộp sọ.
  • Huyệt Phong Phủ: Nằm ở chỗ lõm chính giữa gáy ngay dưới chân tóc.
    Việc day ấn nhẹ nhàng kết hợp hương tinh dầu ấm áp giúp giải tỏa sự căng cứng cơ bắp và xua tan cảm giác nặng nề ở vùng đầu.

• Đồng hành cùng khẩu trang: Hãy quẹt 1 tí ở góc ngoài khẩu trang rồi đeo nhen, giúp không khí thở luôn thơm mát và dễ chịu. Nhớ là chỉ quẹt một vệt rất nhẹ ở đầu nắp thôi nhen bà con ơi, kẻo mùi tinh dầu đậm quá sẽ làm cay mắt đó.

• Xông thơm phòng ốc: Khuếch tán tinh dầu trong không gian sống giúp thanh lọc không khí, khử các mùi ẩm mốc khó chịu và mang lại bầu không khí trong lành, ấm áp và thư thái cho cả gia đình.

Còn ai có cái chuông to như mình thì nên xông toàn thân kết hợp rung động của chuông để cảm nhận sự thư thái trọn vẹn hơn nha.

Một chai tinh dầu ấm áp từ thảo mộc vườn nhà thực sự là người bạn thân thiết của mỗi gia đình trong những ngày thời tiết trở mùa.